Įvairenybės

Kodėl po nemigos nakties kitą dieną negalima snausti ar eiti miegoti anksčiau

nuovargisKai esate pavargęs, pirmasis instinktas – eiti miegoti anksčiau. Tačiau naujas tyrimas rodo, kad tai – bene blogiausia, ką galite padaryti, rašo „The Huffington Post“. Sąrašas, kas kenkia miegui, yra ilgas: naudojimasis išmaniuoju telefonu prieš miegą, svaigalų ar kofeino vartojimas vakare, prisivalgymas... Į patį jo viršų dabar reikėtų įtraukti dar vieną: jeigu praėjusią naktį prastai miegojote, kitą vakarą neikite miegoti anksčiau.

Svarbi žinia grybautojams: panaikinti erzinę apribojimai

grybasGrybautojai gali lengviau atsipūsti – Aplinkos ministro įsakymu panaikintos Grybavimo Lietuvos miškuose taisyklės.. Pripažinus netekusiomis galios šias taisykles, panaikinamas apribojimas rinkti ir supirkti baravykus, kurių kepurėlės skersmuo mažesnis negu pusantro centimetro, ir voveraites, kurių kepurėlės skersmuo mažesnis negu vienas centimetras,